DIÁRIO DE BORDO 004 - DIA 12-02-2026

 

    Olá queridos, mas uma edição do nosso diário de bordo no ar!

Foto do nosso café inspirador <3

   Tomei recentemente o café com uma amiga enquanto conversávamos sobre coisas da vida em geral...  anotei algumas recomendações que fiquei de passar pra ela - e estou aproveitando pra compartilhar  aqui também - pq se me interessou e foi útil pra mim e interessou e será útil pra ela - provavelmente vai interessar e ser útil pra algúem do lado daí...

1) Contato de uma boa psicóloga Deixo aqui o contato de uma psicóloga querida, me atendeu por muitos anos e com ela me apaixonei por psicologia. Conheço outros psicólogos ótimos também, mas essa me marcou pessoalmente. 

2) Indicação de livro TDAH como lidar

   Em um futuro próximo escreverei melhor porque eu amo esse livro, mas recomendo para quem tem/ suspeita ter TDAH ou que vive/suspeita que vive com um. 

    Pra além de se autodiagnosticar e diagnosticar o outro entender que e porque algumas pessoas fazem coisas de forma diferente pode aumentar a capacidade de empatia, facilitar a comunicação e convencia e ajuda com superação de dificuldades de forma coletiva. 

    Todo mundo só tem a ganhar com esse tipo de informação e conhecimento. Link desse livro na amazon com descrição.

3) Manus inteligencia artificial  

Essa aqui é uma IA super diferente das que a gente costuma ver por aí, ela é um agente autônomo que consegue planejar e executar tarefas complexas por conta própria, como se fosse uma assistente super inteligente que realmente faz as coisas, em vez de só dizer como fazer. Pense nela como uma ferramenta que automatiza processos, pesquisa, organiza informações e até interage com outras ferramentas para resolver problemas de verdade. Vale a pena conhecer, se interessar de verdade eu consigo um convite pra usar, só me avisar!

Além dessas dicas vou aproveitar pra compartilhar aqui uma das minhas ultimas entregas de encomendas - Essas canecas foram feitas para a @santocafeecookie e eu amei os resultados!

 

Enquanto produzia essa caneca e chegavam demandas novas ao mesmo tempo eu tirei uma foto de um exemplo de como eu organizo alguns processos por aqui. Eu preciso estar sempre mudando o modo de fazer as coisas para me manter motivada - e uma das formas de organizar processos que eu amo é essa aqui 

1) Criar um layout em um caderno ou folha com as etapas do processo ( Uso o método Bullet journal nesse caso - anotando aqui pra em algum momento contar mais também!)

2) Colocar postits representando o projeto que esta em cada etapa e ir "andando com os postis enquanto avança" - Fazer essa "dança dos post-its" da uma sensação de prazer enorme e ajuda muito quando precisamos de uma dose extra de dopamina pra continuar/ finalizar qualquer coisa. 

Obrigada por ler até aqui ! Pedidos de canecas, indicações, pedidos de posts, opiniões, parcerias, ideias e até críticas construtivas são sempre MUITO bem vindas! Pode comentar aqui ou até mandar lá no whatsapp! (ou os dois). 

Perdeu o ultimo diário de bordo? Você pode conferir clicando aqui!